Erityisherkkyyden huomioiminen sisustussuunnittelussa. Sisustussuunnittelija Marika Piekkala on myös itsekin aistiyliherkkä, joten nämä asiat ovat helppo ottaa huomioon sisustussuunnittelussa. Sisustussuunnittelu Tampere, Pirkanmaa, Nokia, Ylöjärvi, koko Suomi

Erityisherkkyyksien ja aistiyliherkkyyksien huomioiminen sisustussuunnittelussa.

Monet sisustussuunnittelijat keskittyvät visuaalisuuteen, mutta herkkyys esimerkiksi valaistukselle, hajuille, akustiikalle ja erilaisille materiaaleille on tapa lähestyä ihmisläheisemmin sisustussuunnittelua. Tässä muuttuvassa maailmassa on erityisiä tarpeita, kuten perheitä, joissa on neurokirjon henkilöitä, tai ihmisiä, jotka arvostavat ympäristön kokonaisvaltaista harmoniaa. Erityisherkille on tärkeeä suunnitella tiloja, jotka vähentävät melua ja kaikumista. Samalla pitää valita materiaaleja, jotka tuntuvat miellyttäviltä iholla.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä on käyttää valaistusta, joka ei rasita silmiä tai luo häikäisyä. Sekä harmoninen, että tunnelmallinen tapa on luoda väripaletteja, jotka tukevat mielenrauhaa. Nämä ovat useimmiten aina murrettuja värejä. Värit vaikuttavat merkittävästi aistiyliherkkyyden kokemukseen, sillä ne voivat joko stimuloida tai rauhoittaa aisteja. Aistiyliherkkyyksissä värejä kannattaa hyödyntää siten, että ne tukevat käyttäjän tarpeita, kuten rauhallisuutta, keskittymistä tai turvallisuuden tunnetta.

Tässä muutamia vinkkejä:

Rauhoittavat värit ovat erityisesti vaaleansininen tai pastellinsininen rauhoittavat mieltä ja vähentävät stressiä. Ne sopivat hyvin makuuhuoneisiin tai rentoutumistiloihin. Myös tumma sininen toimii myös, mikäli se on tarpeeksi murrettu sävy.  Luonnollinen vihreä (metsänvihreä, vaaleanvihreä) luo tasapainoa ja yhteyden luontoon, mikä voi lievittää ylivirittyneisyyttä.  Harmaan, beigen ja valkoisen pehmeät sävyt tuovat selkeyttä ja vähentävät visuaalista ylikuormitusta. Nävä ovat muutenkin ainakin suomalaisen kansan mieleen, koska ovat neutraaleja ei ärsykkeellisiä värejä. 

Energiaa tasapainottavat värit ovat vaaleankeltainen. Tämä lisää lempeästi positiivisuutta ja pirteyttä ilman, että se on liian voimakas. Laventeli, eli hellä violetti sävy tukee luovuutta ja rauhallisuutta ilman ylikorostunutta stimulaatiota.

Vältettävät värit aistiyliherkkyyksissä ovat oikein kirkkaat ja voimakkaat värit: Esimerkiksi kirkas punainen tai neonvärit voivat olla liian stimuloivia ja aiheuttaa levottomuutta. Liian suuret kontrastit esim. mustavalkoiset kuviot voivat kuormittaa visuaalisesti, sekä myös vastavärit, jotka ovat esimerkiksi vihreä ja punainen, sekä keltainen ja sininen.

Värien käyttö käytännössä on esimerkiksi yhdenmukaisuus: Käytä yhtenäisiä sävyjä ja vältä sekavia väripalettia. Kaikki luonnon inspiroimat värit toimivat aina. Luonnosta tutut sävyt, kuten hiekan, veden ja metsän värit, auttavat luomaan turvallisen ja rauhallisen tunnelman. Matta- ja pastellisävyt vähentävät heijastuksia ja tuovat tilaan pehmeän ilmeen. Personointi ja testaus on myös otettava huomioon. Sillä aistiyliherkkyys on yksilöllistä, joten on tärkeää kuulla tilan käyttäjän omia kokemuksia väreistä. Jokaisen käyttäjän kokemus on erilainen ja aistiherkkyyttä on eri tasoisia. Pieniä testipintoja tai sisustuselementtejä voi kokeilla ennen lopullista valintaa.

Aistiyliherkkyyksille parhaat pinnat ovat sellaisia, jotka tuntuvat, näyttävät ja kuulostavat miellyttäviltä ja eivät aiheuta ylikuormitusta aisteille. Tekstuurit ja tuntu on tärkeää kaikilla erityisherkkyyttä omaavilla ihmisillä. Pehmeät ja tasaiset pinnat esimerkiksi sametti, sileä puu tai pehmeä matto ovat miellyttäviä koskettaa ja vähentävät aistiärsykkeitä. Kaikki eri luonnonmateriaalit  eli puupinnat, bambu, pellava ja villamatot tuovat luonnollisen ja rauhoittavan tunnelman. Nämä harvoin myös allergisoivat käyttäjäänsä. Muista vältää karheita tai epätasaisia pintoja, esimerkiksi karkeat seinäpinnoitteet tai materiaalit, jotka voivat tuntua epämiellyttäviltä kosketettaessa.

Heijastukset ja valo reagoivat eri lailla matta- tai puolimattaisissa pinnoissa. Ne Vähentävät häikäisyä ja valon heijastuksia, jotka voivat ärsyttää silmiä. Kiiltävät pinnat  on käytettävä varoen, koska kiillotetut pinnat (kuten lasi tai korkea kiilto) voivat olla liian häiritseviä, jos niihin osuu paljon valoa. Tässäkin on poikkeuksensa. Kiiltäviäkin pintoja voi käyttää, mikäli ne eivät ole suoraan auringonvalon kentässä.

Eri äänimaailma ja ääntä vaimentavat materiaalit ovat esimerkiksi akustiikkapaneelit, korkkipinnat, tekstiilit ja pehmeät verhot vähentävät melua ja kaikumista. Vältä kovia ja kaikuvia materiaaleja: Laattalattiat tai metalliset pinnat voivat vahvistaa ääniä ja lisätä kuormitusta.

Lämpö ja kylmyys ovat myös tärkeät elementit. Lämpimät materiaalit ovat puupinnat ja tekstiilit, jotka eivät tunnu kylmiltä koskettaessa, ovat miellyttäviä. Vältä kylmiä materiaaleja. Tälläisä ovat esimerkiksi marmori, lasi tai metalliset pinnat voivat tuntua epämukavilta ja luotaantyöntäviltä aistiyliherkille henkilöille.

Visuaalinen selkeys ja hillityt kuviot ja värit eivät tee tilasta rauhatonta: Yksiväriset tai pehmeästi kuvioidut pinnat, joissa on vähän visuaalista hälyä, toimivat parhaiten. Vältä liian kontrastisia tai monimutkaisia pintoja: Esimerkiksi vahvoja geometrisia kuvioita tai voimakkaasti vaihtuvia värejä.

Hygienia ja allergiaystävällisyys on monen tärkeysmittari sisustamisessa. Helppohoitoiset pinnat ovat varsinkin lapsiperheessä ja vanhusten keskuudessa tärkeitä, mutta myös niiden ihmisten, jotka eivät juurikaan rakasta siivoamista.  Varsinkin jutlkitiloissa tällä on iso merkitys ja kuten varmasti arvaattekin, ne tilat löytyvät isommin terveydenhuollosta.  Luonnonmateriaalien ohella valitse pintoja, jotka on helppo pitää puhtaana, kuten sileät laminaatit tai tiiviit tekstiilit. Silloin kannattaa myös vältää synteettisiä materiaaleja: Joillakin herkillä henkilöillä synteettiset pinnat voivat aiheuttaa hajuhaittoja tai epämukavuutta.

Käytännön esimerkkejä:

Pehmeät korkkilattiat tai matot lattioilla vaimentavat ääntä ja tuntuvat mukavilta paljaiden jalkojen alla. Tasaiset ja mattapintaiset maalit tai kangaspäällysteiset akustiset paneelit seinillä lisää asumisviihtyvyyttä. Verhoillut huonekalut luonnonmateriaaleilla, kuten pellava tai villa ovat suosittuja. Aitous on parasta. Tässäkin pätee taas syvä keskustelu asiasta kohteeseen muuttavien kanssa. 

Puu on erinomainen materiaali herkkien henkilöiden kodeissa, sillä se on luonnollinen, lämmin ja monikäyttöinen. Puu tuo myös terveydellisiä etuja niin fyysiselle kuin henkiselle hyvinvoinnille. Paikat, joissa puuta voi käyttää herkkien kodissa ovat ensisijaisesti lattiat. Tässä on vain yksi huono puoli. Puulattia on aina tekolattiaa arvokkaampi valmistaa, sekä ostaa. Tässä kohtaa voi tulla eteen budjetti kysymys useasti. Puuparketti tai massiivipuu tuntuvat lämpimiltä ja miellyttäviltä jalan alla. Ne myös vaimentavat ääniä paremmin kuin esimerkiksi laatat.

Korkkilattia on pehmeä ja äänieristävä vaihtoehto, joka sopii erityisen hyvin makuuhuoneisiin tai lastenhuoneisiin. Seinät ja katot tulevat arvokkaamman oloiseksi, sekä puupaneelit tai puulevyt seinissä ja katoissa luovat rauhallisen ja harmonisen tunnelman. Myös akustiset puiset paneelit voivat vähentää kaikumista ja melua.

Kalusteet ja sisustuselementit, kuten esimerkiksi puiset ruokapöydät, hyllyt, tuolit ja sängynrungot tuovat lämpöä ja kestävyyttä kotiin. Pienet yksityiskohdat, kuten puiset lampunvarjostimet, kehykset ja koriste-esineet, lisäävät kodikkuutta.

kylpyhuoneen ja keittiön työtasot, ruokapöydät ja hyllyt puusta tuovat pehmeyttä ja ovat miellyttäviä käyttää. Kylpyhuoneessa voi hyödyntää kosteutta kestävää puuta, kuten tiikkiä tai setriä, esimerkiksi pesualtaan alustoissa tai säilytysratkaisuissa. Ovet ja kaapistot, sekä puiset väliovet ja keittiön kaapinovet luovat yhtenäisen ilmeen ja parantavat akustiikkaa. Ulko- ja parveketilat ja näiden puiset terassilaudat, aidat tai parvekekalusteet yhdistävät sisätilat luonnon kanssa ja lisäävät rentoutumisen tunnetta.

Terveyshyödyt puun käytöstä ovat todella isot. Puu on luonnollinen ja allergiaystävällinen Puu ei kerää pölyä samalla tavalla kuin synteettiset materiaalit, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon allergikoille. Puu ei vapauta sisäilmaan haitallisia kemikaaleja, kuten VOC-yhdisteitä, joita saattaa löytyä muovipinnoista tai laminaateista. Puulla on kysy lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Tutkimusten mukaan puun läsnäolo sisätiloissa voi alentaa stressitasoja, laskea sydämen sykettä ja parantaa mielialaa. Tämä vaikutus liittyy puun luomaan yhteyteen luontoon. Puu on myös hyvä äänieristäjä. Puu imee ääntä ja parantaa akustiikkaa, mikä voi vähentää melun aiheuttamaa aistiärsytystä.

Puussa on myös kosketuksellinen puoli, joka on lämpö ja mukavuus Puu tuntuu lämpimältä ja miellyttävältä kosketuksessa, toisin kuin esimerkiksi kivi- tai metallipinnat. Tämä vähentää kylmän pinnan aiheuttamaa epämukavuutta. Puu tekee tilasta myös heti kodikkaamman. Puu hyvä puoli on kestävyys ja ekologisuus. Puu on uusiutuva luonnonvara, ja sen käyttö lisää ympäristötietoisuutta, mikä voi myös parantaa henkistä hyvinvointia. Puussa on myös luonnolliset tuoksut. Tietyillä puulajeilla, kuten männystä tai setripuusta, on luonnollisia tuoksuja, jotka voivat luoda rauhoittavan ilmapiirin ja tukea hyvää sisäilman laatua. Myös eri puulajeissa ja lämpökäsitellyssä puussa on oma ominaistuoksunsa. Esimerkiksi saunassa se tuo lisää rentoutuksen tunnetta. 

Huomioitavaa puun käytössä on, että käsittele puu hengittävillä ja myrkyttömillä pintakäsittelyaineilla, kuten luonnonöljyillä tai vesiohenteisilla lakoilla, jotta sen terveellisyysominaisuudet säilyvät. Valitse kestäviä puulajeja ja sertifioituja materiaaleja (esim. FSC-sertifikaatti), jotta voit olla varma niiden ekologisuudesta ja turvallisuudesta. Puun monipuolisuus ja sen luoma luonnollinen harmonia tekevät siitä ihanteellisen materiaalin erityisesti herkkien ja aistiyliherkkien henkilöiden kodeissa. Allergisen ja astmaatikon kodissa kannattaa valita materiaaleja, jotka ovat luonnollisia, helppohoitoisia ja vähäpäästöisiä. Näiden avulla voidaan parantaa sisäilman laatua ja vähentää allergiaoireita. Tässä on suositeltavia materiaaleja eri käyttötarkoituksiin.

Lattiamateriaalit

Lattiat ovat merkittävä tekijä sisäilman laadussa, koska ne voivat kerätä pölyä ja allergeeneja. Parketti ja massiivipuu ovat luonnolliset ja helposti puhdistettavat. Valitse myrkyttömillä aineilla käsitelty puu. Paras puunkäsittely aina on luonnollinen vaha. Näin voit korjailla samalla puuta sen naarmuuntuessa ja saat sen itse kunnostettua aina kuin uudeksi. Vaha myös hylkii vettä, joten se ei myös polta puun pintaa samalla tavalla kuin vesi tekee lakalle. 

Korkkilattia on erittäin allergiaystävällinen, ääntä vaimentava ja lämpimän tuntuinen. Se hylkii luonnostaan pölyä ja hometta. Vinyylilattia (FTALAAATITON): Laadukkaat, matalapäästöiset vinyylilattiat voivat olla helppohoitoisia, mutta varmista, että ne eivät sisällä haitallisia kemikaaleja. Keraamiset tai posliinilaatat eivät kerää pölyä, ja ne ovat helppo pitää puhtaina. Sopivat erityisesti kosteisiin tiloihin. Mikäli sinulla on vahva pölyallertia, vältä kokolattiamattoja. Käytä tarvittaessa pienikokoisia mattoja, jotka voi pestä usein. Valitse luonnonmateriaaleja, kuten puuvillaa tai villaa. Ulkona voi käyttää parvekkeella tai terassilla aidosta materiaaleista tehtyä ruohomattoa. Se on myös mukava jaloille.

Materiaaleista valitse aina luonnolliset materiaalit

Käytä VOC-päästöttömiä tai vähäpäästöisiä maaleja. Kalkkimaalit ja savimaalit ovat luonnollisia ja hengittäviä vaihtoehtoja. Varmista, että tapetit ovat PVC-vapaita ja hengittäviä. Esimerkiksi paperitapetit ovat hyvä valinta. Puupaneelit ovat aina  Hengittävä ja luonnollinen vaihtoehto, mutta käytä vain myrkyttömästi käsiteltyä puuta.

Tekstiilit ja huonekalut kannattaa valita luonnonmateriaali kuoseilla. Puuvilla, pellava, villa ja silkki ovat hengittäviä ja vähäpäästöisiä. Varmista, että ne ovat pestäviä ja käsitelty ilman kemikaaleja. Hypoallergeeniset peitot ja tyynyt: Käytä synteettisiä tai luonnonmateriaaleista valmistettuja, pölypunkkisuojattuja vuodevaatteita. Nahka tai keinonahka: Helposti puhdistettavia ja vähemmän pölyä kerääviä kuin tekstiilipäällysteiset huonekalut. Valitse aina pestävä verhoilu, mikäli mahdollista. Valitse irrotettavat ja pestävät huonekalupäällysteet.

Keittiö- ja kylpyhuonemateriaalit ja niiden parhaimmista päästä on ruostumaton teräs: Erinomainen vaihtoehto keittiön tasoihin ja kodinkoneisiin, koska se on kestävä ja helppo puhdistaa. Keraamiset tai kvartsitasot ovat hyviä materiaaleja keittiöön ja pesuhuoneeseen. ne ei ole huokosia, ja silloin eivät kerää likaa tai bakteereja. Myös puutaso on antibakteerinen oikein käytettäessä. Käytä kosteissa tiloissa tiivistä, homeenkestävää materiaalia, kuten laatoitusta tai kosteussuojattua puuta. Ikkunat ja ovet ovat aina se perus kysymys. Onko ne puiset tai alumiini-ikkunat: Vältä PVC-ikkunoita, jotka voivat päästää kemikaaleja ilmaan. Tiiviit ikkunarakenteet on hyvä olla mikäli olet erittäin siitepölyallerginen.  Hyvä tiivistys estää allergeenien, kuten siitepölyn, pääsyn sisätiloihin.

Akustiikkamateriaalleina on parhaita luonnonkuitupohjaiset akustiikkapaneelit: Esimerkiksi pellava- tai villapohjaiset akustiikkalevyt ovat ympäristöystävällisiä ja allergiaystävällisiä. Ilmanpuhdistimet ja suodattimet, kuten HEPA-suodattimilla varustetut ilmanpuhdistimet parantavat sisäilman laatua merkittävästi. Kemikaaliton käsittely kaikkialla Varmistaa, että kaikki materiaalit ja huonekalut ovat käsitelty ilman formaldehydiä tai muita haitallisia aineita. Hengittävät rakenteet ovat tärkeitä arjessa, ettei ne ala keräämään itiöitä, hometta ja bekteereja. Vältä muovipohjaisia pintoja, jotka voivat estää kosteuden luonnollisen poistumisen. Näillä valinnoilla voidaan luoda terveellinen ja allergiaystävällinen koti, joka tukee sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.

Päästöttömien ja allergiaystävällisten materiaalien tunnistaminen helpottuu, kun tiedät, mitä merkintöjä ja sertifikaatteja kannattaa etsiä. Nämä merkinnät kertovat, että materiaali on testattu ja todettu turvalliseksi niin sisäilman kuin allergioiden näkökulmasta. Näitä ovat sertifikaatit ja merkinnät

Rakennus- ja sisustusmateriaalit

M1-luokitus (Suomi): Tämä on yksi tärkeimmistä sisäilmaan liittyvistä sertifikaateista. Se kertoo, että materiaali on vähäpäästöinen eikä vapauta haitallisia yhdisteitä (esim. formaldehydiä tai VOC-yhdisteitä). Näitä käytetään esimerkiksi maaleissa, lattiamateriaaleissa ja liimoissa.

Joutsenmerkki (Pohjoismaat): Merkki kertoo, että tuote on ympäristöystävällinen ja terveydelle turvallinen. Löytyy maaleista, tekstiileistä ja rakennusmateriaaleista.

Blue Angel (Saksa): Kansainvälinen ympäristömerkki, joka arvioi tuotteiden päästöjä ja kemikaaliturvallisuutta. Käytetään lattiamateriaaleissa, huonekaluissa ja maaleissa.

Greenguard Gold (Kansainvälinen):Sertifioi, että tuote on vähäpäästöinen ja sopii erityisesti herkillä alueilla, kuten kouluissa ja sairaaloissa. Soveltuu huonekaluihin, rakennusmateriaaleihin ja maaleihin.

LEED-sertifikaatti: Viittaa rakennuksen ympäristöystävällisyyteen ja vähäpäästöisten materiaalien käyttöön.

Tekstiilit ja huonekalut:

Oeko-Tex Standard 100: Tekstiilituotteet, jotka eivät sisällä haitallisia kemikaaleja. Sopii allergikoille.

Allergy UK Seal of Approval: Tunnustus tuotteille, jotka on testattu ja todettu allergiaystävällisiksi.

GOTS (Global Organic Textile Standard): Luonnonmukaisesta viljelystä peräisin olevat tekstiilit, joissa ei ole haitallisia kemikaaleja.

FSC-sertifikaatti: Kertoo, että puumateriaali on kestävän metsänhoidon mukaista ja yleensä käsitelty ilman haitallisia aineita.

Tuotekuvaukset ja tiedot:

VOC-päästövapaa tai matalapäästöinen: Materiaalien ja maalien tuotekuvauksissa voi lukea “0 VOC” (ei haihtuvia orgaanisia yhdisteitä) tai “low VOC” (vähäpäästöinen). Allergiatunnus: Joillakin tuotteilla, kuten pesuaineilla ja tekstiileillä, voi olla erityinen allergialiiton hyväksymä merkintä.

Vinkkejä oikeiden tuotteiden valintaan. Kysy tuotteen teknisiä tietoja.  Rakennusliikkeissä ja sisustusliikkeissä voit pyytää tuotteen teknisiä tietoja tai sertifikaatteja. Valitse luonnonmateriaalit: Puuta, pellavaa, puuvillaa ja villaa käytetään usein ilman voimakkaita kemikaaleja. Vältä epäilyttäviä materiaaleja: PVC-muovit, laminaatit ja käsittelemättömät MDF-levyt voivat sisältää formaldehydiä tai muita haitallisia aineita. Luota sertifikaatteihin: Hyväksytty sertifikaatti, kuten M1 tai Joutsenmerkki, on luotettava tae siitä, että tuote on testattu turvalliseksi. Näiden merkintöjen avulla voit tehdä turvallisia valintoja allergia- ja astmaystävälliseen kotiin.

Rakkaudella Marika

Marika Piekkala, Sisustussuunnittelija Tampere, Pirkanmaa, Ylöjärvi, Nokia
Marikan SisustusStudio

www. sisustusstudio.com